Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 127.68g | Carbs: 64.75g.
Breakfast: Помидоры Черри, Софийка Масло Сливочное 70%, Овсяные Хлопья, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Bonfesto Моцарелла Мини, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Капучино. Lunch: Морской Окунь, Помидоры Черри, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста. Dinner: Савушкин Сырок Творожный Чернослив 9%, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Форель Слабосоленая, Виталюр Окунь Морской . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_ignatenko's Weight History
|