Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
115.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 99.11g | Carbs: 261.76g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Янтарь, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Lunch: Магнит Лапша Яичная, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Dinner: Треска Отварная, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Сыр Адыгейский, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Lactica Йогурт Греческий 4%, Абрикосы, Черешня, Молочная Культура Йогурт со Сливой и Фиалкой, Galagancha Воздушный Зефир с Сочным Апельсином, Банан. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuri_liza's Weight History
|