Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2951 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 168.00g | Carbs: 421.99g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Батон Пшеничный. Lunch: Baker House Торт Трюфель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Батон Пшеничный, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Морковь, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Каравай Батон Пшеничный, Каждый День Желатин Пищевой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|