Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 132.63g | Prot: 116.91g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Перловка Отварная, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Капучино, Моремания Дорадо Маринованная с Соусом Песто, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Нескафе Кофе, Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
llka1117's Weight History
|