Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 61.24g | Carbs: 63.03g.
Breakfast: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде. Snacks/Other: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2pingvina's Weight History
|