Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 76.88g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром , Сырники с ягодами, яичница. Lunch: Кабачок, Магнит Сыр Пошехонский, Овсяноблин. Dinner: Гречневая каша с грибами. Snacks/Other: Bud Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|