Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 96.45g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Летний Луг Творог 5%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Buss Густой Рисовый Суп с Паприкой . Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Сыр Фета, Стебель бамбука Соус Карри Пряный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Абрикос, Малина, Кампина Сливки 10%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
там нет тебя's Weight History
|