Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 71.65g | Carbs: 103.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Простоквашино Йогурт Натуральный, Творог 5%. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Зерновой. Dinner: Напиток из Шиповника, Салат Овощной с Маслом, Судак Жареный. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьмежонок's Weight History
|