Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
477 kcal
|
Fat: 18.39g | Prot: 14.94g | Carbs: 65.39g.
Breakfast: Зеленый Горошек. Lunch: Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Кетчуп, Майонез, Кабачки, Сыр, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Колбаса, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Майонез, Кетчуп, Болгарский Перец, Кабачки, Помидоры. Snacks/Other: Ягоды, Яблоки, Mentos Жвачка, Апрель Аскорбинка. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|