Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 127.50g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Клубника, Яйцо, Творог 5%, Равис Колбаса Филейная, Пролетарец Батон Нарезной, Умалат Сливочное Масло, Геркулес Монастырский, Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Голени, Гречка. Dinner: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|