Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
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51.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1804 kcal
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Fat: 75.76g | Prot: 76.41g | Carbs: 206.53g.
Breakfast: 매일유업 매일 두유 99.89, 찰옥수수, 뚜레쥬르 롤케익조각, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). Lunch: 무뼈닭발, 훈제오리, 디벨라 통밀 펜네, 블랙 올리브, 방울 토마토, 새우 (요리), 베르니 바질페스토. Dinner: 제너럴밀스 프렌치 토스트 크런치, 당근. Snacks/Other: 제너럴밀스 시나몬 토스트 크런치. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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