Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 93.97g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Bombbar Whey Protein Chocolate, Кудесница Мука Овсяная, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Сахар, Вареное Яйцо, Сливы, Персики, Киви, Творог 5%, Сыр Российский. Dinner: Heinz Бальзамик Соус , Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Магнит Персик, Черешня. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чемоданбезручки's Weight History
|