Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
51 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 53.37g | Carbs: 329.60g.
Breakfast: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Красное Яблоко, 365 Дней Сдоба с Маком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Красная Смородина, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Яичница с Помидорами, Голден Яблоко . Dinner: Магнит Яблоко, Картофельный Суп, Вода (в Бутылке), Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Смородина Красная. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|