Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 52.82g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: Капучино, J7 Яблочный Сок, Самокат Сыр Голландский, Шампиньоны, Мясная Ферма Карбонад, Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Слобода Кетчуп Томатный, Delicados Тортилья. Lunch: Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Соусе Терияки, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Takemura Соус Кунжутный, Руккола. Dinner: Капучино, Табрис Пирожное Тарт Ягодный Песочное. Snacks/Other: Таркос Medoed Медовуха. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.kateleto's Weight History
|