Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
475 kcal
|
Fat: 19.48g | Prot: 14.35g | Carbs: 60.94g.
Breakfast: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Лимонный. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Dr. Korner Хлебец Лимонный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
❦The one idiot ❦'s Weight History
|