Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3005 kcal
|
Fat: 104.36g | Prot: 160.74g | Carbs: 338.79g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant. Lunch: Сыробогатов Плавленный Сыр Мясное Ассорти, Ростик'c - KFC Рожок, Приосколье Филе Куриное, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Морковью и Луком . Dinner: Легенды Крыма Пломбир Севастопольский Классический, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Heinz Кукуруза Сладкая, Fish House Горбуша Натуральная, Хуторок Сливки 10%, Кунцево Пюре Картофельное . Snacks/Other: Orion Choco Boy, FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Оско Пряники Мятные, FITKIT Protein Chocoron Lemon, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Тёма Цыплёнок . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|