Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 53.37g | Carbs: 80.33g.
Breakfast: Творог 18%, Селянське Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Жимолость. Lunch: Кешью, Сливы, Куриная Печень, Хлебец, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикос, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|