|
главное до свадьбы ещё кг не сбросить , а то платье будет не так сидеть 😅 я его уже кстати купила )) ещё месяц а уже нервничаю и не могу уснуть до 2-3-х ночи
|
48.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 65.79g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Lukas O'damer, Яготинский Сливки 10%, Звени Гора Масло 73%, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Звени Гора Масло 73%, Господарочка Икра Кабачковая , Торчин Соевый Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Для Вас Хлебцы Классические, Формула Смаку Хліб Дарницький Подовий. Dinner: Milka Milka Strawberry Filling, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Мёд, Мрія Какао-Порошок, АТБ Банан, Хуторок Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|