Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2735 kcal
|
Fat: 171.65g | Prot: 104.40g | Carbs: 119.89g.
Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Умалат Сыр Адыгейский, Массандра Кагор Партенит, Дыня, Натур Буфет Свиные Ребрышки , Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Nuts BANK Паста Арахисовая с Протеином Банан, Seven Салат из Свежих Овощей. Dinner: Массандра Кагор Партенит, Яичный Желток, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Натуральный Сыр, Стародворье Сервелат Запечённый, Аквадар Буратино. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|