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Mega feliz, saí da casa dos 70,mais uma vitória e mais próximo do meu objetivo 🙏
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69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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966 kcal
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Fat: 71.98g | Prot: 57.40g | Carbs: 20.89g.
Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas, Omelete. Dinner: Água com Limão, Sadia Bacon em Cubos, Couve Manteiga Refogada, Carne de Porco da Paleta Assada. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Maionese, D'ajuda Molho Verde, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Royal Fermento em Pó Químico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
muito bom quando vemos que todo nosso esforço vale apena 👏
20 Jul 22 by member: brunacarlaneumann
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Verdade, é muito bom ver os resultados 😚
20 Jul 22 by member: nanda♥
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20 Jul 22 by member: KellyFranciany
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Estou comemorando essa vitória tb 👏🏼👏🏼👏🏼
20 Jul 22 by member: paulalari
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20 Jul 22 by member: Andressa_maria
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20 Jul 22 by member: Cavalcantegr
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Parabéns! Tb iniciei com 73 e ansiosa para sair da casa dos 70...vamos vencer!!!😘👏🏽👏🏽👏🏽
20 Jul 22 by member: Isalowcarbb
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Obrigada gente, e vamos firme na luta🙏🙏
21 Jul 22 by member: nanda♥
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