Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 117.29g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Кабачок, Яйцо, Авокадо Авокадо, Киноа, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Огородников Горчичное Масло. Lunch: Ирга, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Шампиньоны, Киноа, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлинаЛюбимач's Weight History
|