Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 65.85g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Сильпо Авокадо Хаас, Хлеб Черный, Гордій Помидоры Черри. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Тушеные Овощи, Соусе Терияки, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Карпаччо с пармезаном. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Капучино, Бутерброд с авокадо и лососем, Своя Линия Ягодная Смесь , Ватрушка с Творогом. more...
|
|
531 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
homya4o4ek's Weight History
|