Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 91.84g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Ovo Frito, Piracanjuba Leite sem Lactose, Kiwi, Verde Campo Requeijão Lacfree , Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nespresso Café, Ovo Mexido. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes com Carne. Dinner: TNT Energy Drink, Tirolez Creme de Ricota, Swift Filé de Coxa e Sobrecoxa sem Pele . Snacks/Other: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Nespresso Café, Chá de Hibisco, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Verde Campo Lacfree, B.Blend Suco Verde, Água. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lusertorio's Weight History
|