Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 83.44g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Имунеле For Kids Вкус Тутти-Фрутти, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Кофе (Растворимое), Северная Долина Сметана 15%, Пятерочка Абрикос, Избенка Сырники Творожные 5%, Магнит Банан. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Мясная Ферма Карбонад, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виноград, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piankina's Weight History
|