Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
60 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 61.79g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Сахар, Банан, Сливочное Масло, SPAR Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Персики, Крыжовник, Абрикосы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|