Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 64.35g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Шармэль Пастила Клюквенная, Шармэль Пастила Клюквенная, Перекресток Арбуз, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Кальмар, Яйцо, Global Village Рис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Клубника. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталя74's Weight History
|