Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 116.95g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Глобус Язык Говяжий Отварной , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Мистраль Киноа Вареная, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Яйцо. Lunch: Овощная икра ПП, Увелка Пшено Варёное, Глобус Язык Говяжий Отварной . Dinner: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Биопродукты Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Морковь, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Овощная икра ПП. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malezhka's Weight History
|