Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 65.04g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Ritter Sport Лесной Орех, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Красная Цена Молоко 1,5%, Каша полба, Брынза. Lunch: Мираторг Колбаски Баварские, Ближние Горки Чевапчичи, Суп картоф. Dinner: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Cofix Капучино с Сиропом. Snacks/Other: МарС Марс, Огурец (с Кожурой), Виноград, Сыр Камамбер, Рыба кари, Бондюэль Рататуй. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Мария - Елена's Weight History
|