Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 120.47g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичница, Селедка, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Индилайт Стейк Голени, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Едим с Пользой Тыквенный Протеин. Dinner: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder, Огурец (с Кожурой), Едим с Пользой Тыквенный Протеин, Индилайт Стейк Голени, Гречка Отварная, Крыжовник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|