Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 99.99g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Altero Масло Кукурузное, Едим с Пользой Тыквенный Протеин, Куриная Печень, Геркулес Геркулес на Воде. Dinner: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder, Куриная Печень, Геркулес Геркулес на Воде. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|