Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 145.80g | Carbs: 255.66g.
Breakfast: Polezzno Мука из Псиллиума, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Омлет в Духовке Ванёк. Lunch: Салат Любимый Ванёк, Картофельное Пюре на Воде, Бифстроганов Ванёк. Dinner: Макфа Спиральки Отварные, Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Черешня, Пятерочка Апельсин, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|