Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3188 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 117.27g | Carbs: 501.15g.
Breakfast: Orange, Сахар, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Русский аппетит Ванильный Капучино, Лемон Веста, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|