Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 40.99g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: Здрава Крекер Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Винегрет без Масла. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Винегрет без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками. Snacks/Other: Черная Смородина, Простоквашино Сливки 10%, Fish House Кета Соленая Ломтики, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , President Сыр Мягкий Brie, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|