Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 69.13g | Carbs: 239.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, БМК Сосиски Филейные, Гречка Вареная. Dinner: Килька Килька Соленая , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Арбуз. Snacks/Other: Килька Килька Соленая , Картошка Вареная, Мороженое, Легкое Ванильное Мороженое, ТМК Ванильный Йогурт. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|