Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 108.88g | Carbs: 172.01g.
Breakfast: Нектарины, Творог (Обезжиренный). Lunch: Гречка, Ржаные Хлебцы, Кабачок, Куриная Грудка. Dinner: Куриный Рулет, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат капуста, огурцы, Арбуз. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Торт Сливочный Фунт, Русские Блины Блин с Творогом . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manaraga's Weight History
|