Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 80.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 20.60g | Prot: 52.58g | Carbs: 33.37g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Кинза, Тыквенные Семечки, Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Freshclub Греча Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Экокультура Помидоры Черри, Цветная Капуста на Пару, Форель на Пару. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|