Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 89.99g | Carbs: 230.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Dinner: Соевый Соус, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Рис Отварной. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Приморский Кондитер Шоколад Остров Рикорда, Красное Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
|
2417 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлюшкаДым's Weight History
|