Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 91.09g | Carbs: 290.58g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Свиная Отбивная, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Эгоист Заварной Кофе в Зёрнах , Вкуснотеево Сливки 10%, Славолия Горчица Французская в Зёрнах. Lunch: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Нам Ням Пирожок Печёный с Абрикосом , Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Ростовские Хлебцы Пшенично-Кукурузные, Lactica Сыр Творожный Сливочный с Вялеными Томатами. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bounty Bounty , Добрянка Десерт Карамелизированное Молоко. Snacks/Other: Beerka Тунец Сушено-Вяленый. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|