Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 114.05g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой), Mother Масло Топленное Гхи, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Брынза, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak. Lunch: Белый Хлеб, Легко Нагетсы , Картофель Фри, Запеченная или Жаренная Рыба, Сливочные или Сахарные Печенья, АТБ Кавун, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры. Dinner: АТБ Кавун, Брынза, Герчак Палички Хлібні. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
batiuk30's Weight History
|