Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 80.64g | Carbs: 192.33g.
Breakfast: Малина, Mother Масло Топленное Гхи, Козий Сыр (Твердый), Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Яйцо Куриное, Костный Бульон, Polar Креветки Очищенные. Lunch: Макарун, Mother Масло Топленное Гхи, Галя Балувана Вареники З Вишнею , Кабачок, Морковь, Свеклы, Шашлык из Свинины, Морской Коктейль, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Хамон. Snacks/Other: Galicia Яблочный Сок, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cosmetolog92's Weight History
|