Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
82.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 128.90g | Carbs: 198.07g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое), Сушеная Клюква. Lunch: Amstel Пиво Безалкогольное Апельсин Грейпфрут, Веселый Молочник Сметана 15%, Белая Мука, Сарафаново Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка, Barilla Спагетти . Dinner: Дыня, Даниссимо С Шоколадной Крошкой, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annybilberry's Weight History
|