Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 52.29g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Овсяная Каша на Гречневом Молоке (не Молоко). Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Ашан Киви, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yunaya_dora's Weight History
|