Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 92.34g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Protein Bar Шоколад Батончик. Lunch: Руккола, Огурец (с Кожурой), Кабачки фри, Котлеты из индейки и кабачка. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Линия Крупа Гречневая, Яичный Белок. Snacks/Other: Черешня, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Наполеон пп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Saharok's Weight History
|