Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 88.96g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: Миндаль, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Грецкие Орехи, Кофе. Lunch: куриные тефтели с булгуром, Гречка Отварная. Dinner: Яготинська Сметана 15%, Помидоры, Сыр Голландский, Сто Пудов Лен, Яйцо Куриное, Кабачки. Snacks/Other: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Roshen 2 Crack Milk Vanilla, Кофе, Лимон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|