Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 75.32g | Carbs: 103.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Котлеты в Духовке, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Dr. Diesel Пивной Напиток Ежевика Грейпфрут , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Бкк Чак-Чак, Капучино, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|