Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 122.04g | Carbs: 212.45g.
Breakfast: 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каждый День Гречка Отварная, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Ашан Шампиньоны. Lunch: Малина, Кабачки Тушеные, Фили-Бейкер Эклер, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной, Сытоедов Суп из Брокколи . Dinner: Дружба Сыр Плавленый, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные, Кальве Майонез Легкий, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Дыня. Snacks/Other: Лента Яблоко, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|