Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
105.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
498 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 48.97g | Carbs: 16.05g.
Lunch: Авокадо Авокадо, Джанкойский Сыр Камамбер с Грецким Орехом , Kvalita Моцарелла, Золото Сеймы Яйцо, Цветная Капуста, Джанкойский Сыр Камамбер с Грецким Орехом, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|