Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 48.28g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир. Lunch: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (без Кожуры), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Dinner: Зефир, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|