Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 94.94g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Щетка, Чабан Сыр Сливочный Плавленный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Ласкова Весница Сыр Сметанковый 50%. Lunch: Салат Щетка, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Банан, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|