Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
100.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 97.65g | Prot: 66.57g | Carbs: 217.48g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Макароны Отварные, Мясная Ферма Сосиски Вареные Баварские, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Малина, Черешня. Snacks/Other: Перекресток Сухари Панировочные, Кабачки, Черешня, Пятерочка Апельсин, Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|